PASIENTHISTORIER
NYHETER
PODCAST
❣️NY TERAPEUT❣️Vi ønsker velkommen til enda en ny behandler - Cathrine!💃🏻Cathrine skal jobbe hos oss som fysioterapeut og trener. Hun behandler alle muskel- og skjelettplager, men har i de siste årene fordypet seg mer innen kvinnehelse.Hun har spesielt mye pasienter som er plaget med underlivssmerter, inkontinensproblematikk eller fremfall. I tillegg jobber hun med behandling og trening under og etter graviditet.Cathrine benytter også manometri (trykkmåler) for å måle bekkenbunn styrke og utholdenhet til din bekkenbunnsmuskulatur. Dette er et nyttig måleverktøy for å kartlegge koordinasjonen til bekkenbunnsmuskulaturen din og du kan som pasient får målt om du blir sterkere av treningen du gjør.Cathrine er opptatt av å tilpasse behandlingen til hver enkelt pasient og har en aktiv tilnærming. Hun er opptatt av at du som pasient kan lære deg hvordan du kan mestre hverdagen selv med smerte og funksjonsutfordringer.Cathrine har tidligere drevet aktivt med tennis og er i dag aktiv med løping, sykling, langrenn og friluftsliv.Vi ønsker henne varmt velkommen som en del av vårt team, og gleder oss over å få henne som kollega og for å kunne tilby et enda bredere behandling- og treningstilbud for våre kunder!👏🏻❣️Cathrine starter opp 6. mai og timelistene er allerede åpne for timebestilling!www.oslokvinnehelsesenter.no📩cathrine@oslokvinnehelsesenter.no📞40092004#tverrfagligsamarbeid #Fysioterapeut #manometri #oslokvinnehelsesenter #kvinnehelse #røa #oslo
▫️GRAVID▫️Å gå gravid kan være litt av en fest!Det dukker opp et hav av nye spørsmål og en del kroppslige endringer. Et svangerskap er svært individuelt. Noen surfer kanskje greit gjennom både bekymringsfritt og smertefritt, mens andre opplever det betydelig mer utfordrende, både fysisk og psykisk.Det er mange ting under et svangerskap som er helt normalt og som man kanskje bare må belage seg på, som for eksempel vektøkning, litt vondter og ubehag i mage, bekken og rygg i takt med at magen vokser, sure oppstøt og en generell tyngdefornemmelse i bekkenet. Det kan også dukke opp nye, kanskje litt pinlige og rare plager som▫️hovenhet i underlivet▫️hemoroider▫️forstoppelse▫️urinlekkasjeHer kan vi hjelpe deg med gode tips og råd om hvordan du kan forholde deg til plager som dette. For de som opplever større plager eller smerter kan det være ekstra fint å få litt støtte, veiledning og hjelp, eventuelt en sykemelding. For her er det masse vi kan bidra med for å gjøre graviditeten så fin som mulig!Opplever du mye smerter jobber alle våre behandlere med smertelindrende manuell behandling og veiledning så du kan fundere bedre i hverdagen. Trening og fysisk aktivitet er også noe som tilpasses utover i graviditeten, og som du kan få god hjelp og veiledning til hos oss.Har du spørsmål rundt din graviditet, ønsker behandling eller treningsveiledning, ikke nøl med å ta kontakt med oss så skal vi hjelpe deg så godt vi kan❣️For mer informasjon, utfyllende film og timebestilling, se våre nettsider✔️🖥️www.oslokvinnehelsesenter.no📩info@oslokvinnehelsesenter.no📞40092004
✨GRAVIDYOGA✨Da er siste kurset vårt utsolgt og vi har nå lagt ut et ekstra kurs for mai/juni!Det er 8 ledige plasser på kurset, så ønsker du å delta er det bare å melde seg på💃🏻Kurs våren 2024▫️9. april kl. 18.00-19.00 (tirsdag) - FULLT▫️8. mai kl. 17.45-18.45 (onsdag) - 8 ledige plasserDette kurset går over 6 uker og koster kr. 1950 per person.Kursholder er Angelina EttingerGravidyoga er en fantastisk treningsform som forbereder deg og din kropp på det som kommer - både under graviditet, fødsel og tiden etter. Vi jobber blant annet med pusten, kontakt med dype magemuskler, korsrygg, bekkenbunn og ikke minst å finne roen i en hektisk hverdag og bli kjent med den lille i magen.Påmelding:📍www.oslokvinnehelsesenter.no📩info@oslokvinnehelsesenter.no📞400 92 004 #oslokvinnehelsesenter #gravidyoga #GRAVID #svangerskap #fødselsforberedelse #røa #røasenter